• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2023
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » 29K lanserar självhjälpsapp för krigsflyktingar

29K lanserar självhjälpsapp för krigsflyktingar

9 mars 2022 publicerad av Peter Örn

Svenska psykologer lanserar, via 29k, ett gratisverktyg för mentalt stöd till alla flyktingar som upplever stress och oro.
–När det blev krig frågade vi oss vad vi kan bidra med, säger Jenny Rickardsson, chefpsykolog på stiftelsen 29K.

Coping with war anxiety är ett digitalt verktyg som den ideella stiftelsen 29K tagit fram inom loppet av en vecka, med ACT-baserade övningar för att hantera den oro och stress som kriget i Ukraina bidrar till. De finns på ukrainska, ryska, engelska och svenska.

-Sedan vi startade för ett par år sedan haft ambitionen att sprida psykologiska verktyg för att ta hand om sig själv. Vi är några psykologer och programmerare som brinner för dessa frågor, säger psykolog Jenny Rickardsson, som också är medicine doktor på institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska institutet.

Jenny Rickardsson

Mekanismerna bakom oro och ångest är ganska lika oberoende av sammanhang, förklarar Jenny Rickardson, och därför kan nya digitala verktyg relativt snabbt utvecklas. 29K tog i samband med pandemin även fram digitala verktyg för att hantera oro kring den.

-Vi får anpassa språk och till exempel övningar i verktyget för att det ska kännas rimligt för det sammanhang den utvecklats. Interventionerna bygger på evidensbaserade insatser, men vi kan ju inte säga att de provats i motsvarande situationer. Då har det handlat om andra kontexter, säger Jenny Rickardsson.

29K har inga upparbetade kanaler till organisationer som arbetar direkt med krigsflyktingar och Jenny Rickardsson hoppas att de kontakter stiftelsen har, med respektive nätverk, ska bidra till att det nya digitala verktyget når den målgrupp som det utvecklats för. Kursen kan laddas ner på https://29k.org/copingwithwaranxiety.

I en helt ny rapport, kopplad till kriget i Ukraina, från Nätverket för global psykisk hälsa efterfrågas fler digitala lösningar. I den lyfts det fram att Sverige ligger i framkant på det området. Rapporten pekar även på att ”ett ökat samarbete kring psykiatri och psykologi mellan länder också kan leda till nyskapande idéer, till exempel digitala eller sociala interventioner –vilket i sin tur kan förbättra vården även i Sverige.”

Fler artiklar

  • Utvecklade app rekordsnabbt
  • Acceptans avgörande vid KBT för barn
  • Ukraina anklagar ryska psykologer för att stötta kriget

Arkiverad under: Aktuellt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Välj den sämsta arbetsmiljön

Psykologerna på de statliga ungdomshemmen är värda all heder, skriver chefredaktör Lennart Kriisa.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Konferensrapporter

Psykologer och filosofer i debatt om klimatet

Debatterade vad som är viktigast för att lösa klimatkrisen. De visade sig ha olika svar.

Etikrådet

Hur kan vi tänka kring ett barn som tar sitt liv?

Jag lyssnade på programmet och blev också mycket tagen av det, skriver Etikrådets ordförande Patrik Lind.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Min dag

Recensionen

Elegant om skapande och psykologi

Det fria skapandet behöver inte ha en mörk baksida, konstaterar Celia Svedhem efter att ha läst Pär Säthils nya bok.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

30 maj 2023

Reply on Twitter Retweet on Twitter Like on Twitter Twitter

Nyheter

Föreläsarna får ta bussen till studentkongressen

”Tack för att du stöttade oss”

Professorn får jobba vidare med forskargrupp – trots stenhård kritik från utredare

“Kunskapen om vulvodyni skamligt eftersatt”

Konferensen om autism: ”Mindre bråk än vanligt”

Hon blev årets digitala psykolog

© 2023 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in