• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2023
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » Valet är lätt, Ulf

Valet är lätt, Ulf

3 februari 2021 publicerad av Redaktionen

DEBATT. Om du litar på din magkänsla kring vem du är och vad du vill så är valet lätt, skriver psykologen Gunnar Hilén i en replik till psykologstudenten Ulf Rådberg. 

Här kommer mina tankar kring Ulf Rådbergs debattinlägg “Låt oss slippa välja“.

Redan när man bestämmer sig för att söka till psykologutbildningen har man en omedveten eller kanske en grumligt förmedveten syn på vad en människa är.  Den människosynen har en stor roll att spela när det kommer till att välja inriktning på utbildningen. Och jag menar att skillnaden på KBT och PDT är himmelsvid. Den är så stor och djup att många orkar inte se den eftersom den känns mest förvirrande. Hur i helskotta kan en yrkesutbildning tillhandahålla två skilda sätt att se på en människa som söker hjälp för sitt lidande?

Jo, för att målen är så skilda från varandra. KBT ser förändringen som a och o för en lyckad behandling. Dvs att det är nåt hos patienten som ska hända.  Ett beteende ska förändras. Hos patienten. Något ska bli mer. Eller mindre. Eller försvinna helt. Det ska helst kunna mätas kvantitativt med siffror. Ångesten har sjunkit. Självkänslan har förbättrats. Rädslan för att dö är något mindre. Men inte helt kanske….lite, lite rädsla för att dö finns kvar.

 

Det man ser hos patienten är beteenden. Människosynen är pragmatisk. Objektiv men samtidigt sjusärdeles jag-centrerad. Stilen är tänkande/intellektuell. Du och din dåliga nattsömn beror på saker hos dig. Det ska vi ändra på. Vi ska ge dig hemuppgifter som vi tittar på nästa gång. Min röst som terapeut ska följa med dig mellan sessionerna i form av en viss uppmaning till förändring….förbättring. Vi ska kolla nästa gång hur du har lyckats. Du kommer att bära på en viss grad av prestationsångest inför resultatgenomgången nästa timme. Det är bra. En viss prestationsångest är bra. Då presterar du bättre. Om du inte helt faller omkull förstås av just typen av ångest. Då är det inte bra. Då får vi titta på det.

Jag representerar motsatsen. Jag vill inte kalla det för PDT. Jag är inte en terapeut i första hand. Dvs något annat än patienten. Jag vet att hen kommer att vilja sätta mig på piedestal som en som vet mer än hen själv. För att så småningom plocka sönder mig bit för bit och avslöja mitt sanna väsen. Det är därför patienten söker upp mig. För att kolla om jag håller. Om jag har en trygg identitet som går att slå på.

Patienten söker inte mitt behov av att förändra hen. Hen kommer att utsätta mig för en personundersökning. Hen vill veta vem jag är så att hen i sin tur kan ta reda på vem den är. Mötet är inte till för att förändra utan handlar om vår relation och om vilka vi är.

Målet är acceptans. Medan uppväxten hela tiden har handlat om kritik mot patienten och uppmaningar om att bli/vara på ett annat sätt, har växten som sådan antingen helt kommit av sig och vederbörande har fastnat i andras röster eller har fått se att delar av personligheten har idealiserats medan andra gjorts ned i skiten.

Att vara sig själv har då visat sig vara det svåraste av allt i livet och därför har existensen blivit mer eller mindre avskyvärd. Att söka upp och förhoppningsvis träffa en människa som inte tänker förändring utan acceptans för allt, blir en lyckoresa och en helt ny upplevelse.  En psykolog som vågar tänka acceptans har en mer stabil grund att stå på än en som alltid är beredd att förändra nåt.

Jag läser mellan raderna Ulf och får en magkänsla av var du befinner dig i valet och kvalet. Om du litar på din magkänsla kring vem du är och vad du vill så är valet lätt.

 

Gunnar Hilén
psykolog

Fler artiklar

  • Därför skenade diagnosen utmattningssyndrom
  • Autism på modet
  • "Bland samer är normen att vara stark"

Arkiverad under: Debatt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Den ovärdiga klappjakten

Många har försökt sätta dit pedofiljägaren Patrik Sjöberg men han vinner tyvärr varje debatt, skriver chefredaktör Lennart Kriisa.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Konferensrapporter

Psykologer och filosofer i debatt om klimatet

Debatterade vad som är viktigast för att lösa klimatkrisen. De visade sig ha olika svar.

Etikrådet

Regionen avslutade mitt avtal – hur skyddar jag patienterna?

Börja med att göra en ansvarsanalys, svarar Patrik Lind, Etikrådets ordförande.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Min dag

Recensionen

Elegant om skapande och psykologi

Det fria skapandet behöver inte ha en mörk baksida, konstaterar Celia Svedhem efter att ha läst Pär Säthils nya bok.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

25 januari 2023

Eleven former PhD students: “The professor bullied us” https://psykologtidningen.se/2023/01/25/eleven-former-phd-students-the-professor-bullied-us/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1618275407027113984 Retweet on Twitter 1618275407027113984 Like on Twitter 1618275407027113984 Twitter 1618275407027113984
25 januari 2023

Elva före detta doktorander: “Professorn bröt ned oss” https://psykologtidningen.se/2023/01/25/elva-fore-detta-doktorander-professorn-brot-ned-oss/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1618198619282341888 Retweet on Twitter 1618198619282341888 Like on Twitter 1618198619282341888 Twitter 1618198619282341888
25 november 2022

Ivo kritiserar: Barn bältades på psykosavdelning för vuxna http://psykologtidningen.se/2022/11/25/ivo-kritiserar-barn-baltades-pa-psykosavdelning-for-vuxna/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1596172032852783104 Retweet on Twitter 1596172032852783104 Like on Twitter 1596172032852783104 Twitter 1596172032852783104
24 augusti 2022

Sverige får ett nytt psykologprogram https://psykologtidningen.se/2022/08/24/sverige-far-ett-nytt-psykologprogram/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1562424489492631552 Retweet on Twitter 1562424489492631552 Like on Twitter 1562424489492631552 Twitter 1562424489492631552
24 augusti 2022

Vänstern dominerar bland psykologer https://psykologtidningen.se/2022/08/24/vanstern-dominerar-bland-psykologer/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1562405528290168832 Retweet on Twitter 1562405528290168832 Like on Twitter 1562405528290168832 Twitter 1562405528290168832
15 juni 2022

Larmet från Västerbotten: Transpersoner självmedicinerar med stopphormoner http://psykologtidningen.se/2022/06/15/larmet-fran-vasterbotten-transpersoner-sjalvmedicinerar-med-stopphormoner/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1537021346772832256 Retweet on Twitter 1537021346772832256 Like on Twitter 1537021346772832256 Twitter 1537021346772832256
18 maj 2022

Socialstyrelsen medger bristande kommunikation http://psykologtidningen.se/2022/05/18/socialstyrelsen-medger-bristande-kommunikation/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1526901178939867138 Retweet on Twitter 1526901178939867138 Like on Twitter 1526901178939867138 Twitter 1526901178939867138
6 april 2022

Psykolog vittnade mot klient i parterapi https://psykologtidningen.se/2022/04/06/psykolog-vittnade-mot-klient/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1511689140647174144 Retweet on Twitter 1511689140647174144 1 Like on Twitter 1511689140647174144 Twitter 1511689140647174144

Nyheter

Skolpsykologerna byter kurs – vill införa psykisk hälsa på schemat

“Vi vill få prata om tankar och känslor – inte bara om mat och vikt”

”Den hemliga gästen var höjdpunkten”

Därför får kvinnor mer sällan autismdiagnos

Tre nationella enheter ska behandla könsdysfori

“Jag har lovat att bidra med globala inspel”

© 2023 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in