Power-posing – ett kroppsspråk som utstrålar styrka – förändrar beteendet och ökar välbefinnandet. Den omstridde forskaren Amy Cuddy publicerar nu en ny studie som svar på kritiken av power-posing.
Forskaren Amy Cuddy vid Harvad University presenterade 2010 sina rön om power-posing: att genom under endast en minut inta en kroppsställning som utstrålar självförtroende, styrka och makt, ökar testosteronnivåerna i kroppen och minskar kortisolnivåerna, samt ökar benägenheten att våga ta risker. Power-posing var ett sätt att förbättra livskvaliteten och hur vi tänker och känner inför oss själva, hävdade Amy Cuddy, som själv blev affischnamn för fenomenet. Hennes framträdande på TED talk om power-posing har haft över 46 miljoner tittare och hennes bok Närvaro är en bästsäljare. Inte minst inför en anställningsintervju var en stunds power-posing på sin plats.
Men andra forskare lyckades inte replikera hennes resultat. Efter en granskning år 2017 av 33 studier blev slutsatsen att Amy Cuddys ”power position” hade ett allt för svagt forskningsstöd, och nu blev hon i stället affischnamn för dålig psykologisk forskning och pseudovetenskap.
Nu återkommer Amy Cuddy och hennes kolleger med en ny metaanalys, publicerad i tidskriften Psychological Science, som inkluderar över 50 studier. Och resultaten ger nytt stöd för att power-posing har positiva effekter för hur man upplever sig själv. Metaanalysen ger tydliga evidens för att människor som anammar en öppen, expansiv styrka i sin kroppshållning även känner sig starkare, hävdar forskargruppen, och att även en kortvarig känsla av styrka har långsiktigt positiva effekter för individen.
Den nya metaanalysen ger dock ingen evidens för exempelvis ökat risktagande eller förbättrade prestationer vid anställningsintervjuer, men forskargruppen uppger att det behövs särskilda experimentella studier för att kartlägga sådana eventuella effekter och att det ännu saknas sådana.
Läs hela Amy Cuddy med kollegers nya metaanalys i Psychological Science.
