Min dag: Staffan Wester, psykolog, Artist- & musikerhälsan i Malmö
Har du stressat till jobbet i dag?
– Nej, jag vaknar upp så jag har gott om tid. Efter frukost cyklar jag ner på stan, det tar mig en kvart till mottagningen. Att cykla och att inte vara stressad är något jag lärt mig med åren. Så att turen blir avslappnande och jag kan ställa om till vad jag är på väg mot.
Hur lägger du upp dagen?
– Jag har två besök på förmiddagen och tre på eftermiddagen. Det kan hända att jag tar in sex besök under en dag, men då blir det för lite luft emellan. Ungefär hälften av mina klienter är musiker.
Var kommer alla musiker ifrån?
– De jobbar i de stora orkestrarna eller frilansar. En del är studenter från Musikhögskolan.
Vad är deras problem?
– Ofta handlar det om att de befinner sig i ett yrke med stress och höga konstnärliga krav. Prestation väger tungt i deras identitet. De hamnar lätt i ett motsatsförhållande: Nu skulle jag behöva ta paus för jag har övat i fyra timmar, men jag fixar inte den här passagen tillräckligt bra — ska jag då sluta öva för att klockan är slagen eller fortsätta tills jag sätter den? Jag förordar att tidsinrama sin vardag, att ha tid som det yttre måttet på när man slutar förbereda sig, och inte hur bra man tycker det går.
Vilken är dagens höjdpunkt?
– Att sitta med klienterna är naturligtvis kärnan i det jag gör, men runt hörnet finns ett jättefint café dit jag går. Jag behöver bara gå ner på gatan och femtio meter. Så frågar personalen lite om läget, det värdesätter jag, småpratet, att finnas i ett sammanhang. De vet vad jag vill ha för kaffe.
Text: Maria Jernberg
