• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2025
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » “Gör först, tänk sedan”

“Gör först, tänk sedan”

14 mars 2019 publicerad av Redaktionen

Sara Forsström, PTP-psykolog och OCR-löpare, vill blir så lerig som möjligt. Då vet hon att hon gett allt. 

Foto: Fond & Fond

Beviset för ett riktigt bra lopp är benen, att de är riktigt blåmärksfyllda och såriga. Då har man gett allt. För tre år sedan hittade Sara Forsström träningsformen OCR (obstacle course racing, hinderbanelöpning).

– Det handlar om att kasta sig ut, göra först, tänka sedan. Jag som är försiktig och eftertänksam, hittade en annan Sara, någon som dominerar.

Hon ler, säger att hon helst kör i shorts, även om det är mer utsatt, när hon klättrar över staket, kravlar i lera, kryper under taggtråd.

Det var pojkvännen som tyckte de kunde testa. Och Sara gillar utmaningar. Men så kom hindret hon inte kom förbi: prestationsångest. En vecka innan tävling hade hon hög puls, svårt att sova. Hon slutade.

– Men jag ville inte stå bredvid, jag ville ut på banan, få kriga.

Så hon exponerade sig för prestationsångesten, drog på shortsen, och krigarkraften.

– När jag gjorde ett dåligt lopp exponerades jag för känslan av misslyckande. Det är jobbigt men det är faktiskt bara en känsla.

Erfarenheten har hjälpt henne när hon gör sin PTP på Bup i Örebro, att veta att känslan av ångest är så påtaglig. Och att den går att övervinna. I höst tävlade hon i VM i London.

– Det är så kul. När jag har gjort en tävling vill jag ha så mycket lera i hår och ansikte det bara går. Så jag vet att jag gett allt.

Text: Hanna Nolin

 

Fler artiklar

  • "Ge utanförbarnen mer av det vanliga"
  • Replik: "Fatalt misslyckad nyansering av PANS"
  • APA: "Vi använder psykologi för att gynna samhället"

Arkiverad under: Utanför jobbet

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Kennedy kan skynda på utvecklingen

Psykedelika kan bli verklighet – oavsett det vetenskapliga stödet.

Fråga förbundet

Har jag rätt till löneförhandling?

Ta kommandot i diskussionen, råder Evelina Lundström.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till

Min dag

“Hamnar hela tiden i nya situationer”

Anna Montén om en vanlig dag på vuxenhabiliteringen i Växjö.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post:

Följ oss

Nyheter

“Jag måste förstå verkligheten”

De stöttar och sågar specialistutbildningen

Vi ser fram emot fortsatta samtal

Allt fler erbjuder avdiagnosticering

Fler PTP-tjänster i Region Stockholm

Psykolog vann mot Ivo – slipper prövotid

Psykologtidningen ges ut av…


Sveriges Psykologförbund

© 2026 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in