• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2023
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » Spaning om biblioterapiLäsning som läker

Spaning om biblioterapi
Läsning som läker

28 juni 2017 publicerad av Kajsa Heinemann

Kanske är det i skönlitteraturen och inte i självhjälpsböcker vi främst finner den tröst och förståelse vi behöver. Psykologtidningen spanar om biblioterapi, en terapiform på frammarsch och som till hösten för första gången ges som en akademisk kurs i Sverige.

Ett krossat hjärta. Nattsvart kris, ensamma nätter. Vi har alla varit där, och vill helst så snabbt som möjligt därifrån.

Men hur?

Självhjälpsböcker i all ära. Kanske är det ändå inom skönlitteraturen vi finner den tröst och förståelse vi så väl behöver? Får svar vi inte visste att vi sökte.

För hur märkligt det än kan tyckas så kan litterära verk om rivande ångest, borttappad livslust och bottenlös sorg lindra vår egen smärta och alienation.

Det finns fler som lider, kämpar, har det svårt.

Vi – jag – är inte ensam.

Dessutom. Om vi av olika skäl inte kan prata om vår egen sårbarhet och våra tillkortakommanden kan vi ju alltid samtala om romanpersonernas. Förklädd till en romankaraktär erbjuds vi unika möjligheter att samtala om det som sårar och försvårar i våra liv.

Med andra ord: biblioterapi.

Att läsandet har en läkande effekt på människors psykiska välbefinnande är ingen nyhet. Redan Aristoteles betraktade, i sin bok Om diktkonsten, skönlitteratur som ett läkemedel för själen. Ändå dröjde det närmare 2 000 år innan läsandet av skönlitteratur började användas som behandlingsmetod; då på traumatiserade soldater från första världskriget.

I dag diskuteras biblioterapi på alla kulturredaktioner – och i allt fler forskningskorridorer. Nya studier, såväl nationella som internationella, visar läsandets positiva effekt. Behandlingsmetoden används i allt fler länder. Så även i Sverige, som i höst startar den första kursen i biblioterapi, för psykologer och andra akademiker.

Biblioterapi läker inte allt och alla. Såklart. En roman kan inte ge tillbaka en förlorad livslust eller kärlek, inte ta bort sjukdomar och livskriser.

Men. Till skillnad från självhjälpsböcker, som ställer krav på förändring och aktiva åtgärder, erbjuder den ett läkande andrum, fjärran från det egna lidandet, utan krav på förändring – bara om vi själva vill, kan, förmår.

Och finast av allt: Med en roman vid din sängsida är du aldrig helt ensam.

 

Kajsa Heinemann

 

Biblioterapi

Utvecklades i USA, och är i dag en etablerad terapi. 2016 publicerade The Lancet ”Books do furnish a mind: the art and science of bibliotherapy” av Jonathan Bate och Andrew Schuman. Hösten 2017 startas för första gången i Sverige den första akademiska kursen, ”Det biblioterapeutiska arbetssättet” vid Ersta Sköndal Bräcke högskola.

Läs även: Jonas Mosskin: “Romanerna som förändrade min syn på livet”

Fler artiklar

  • Därför skenade diagnosen utmattningssyndrom
  • Autism på modet
  • Kristina Sandberg åter på stadig mark

Arkiverad under: Aktuellt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Frågorna är problemet

Frågorna skuldbelägger, någon annan effekt har de inte, konstaterar chefredaktör Lennart Kriisa.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Konferensrapporter

Fokus på det psykologiska hantverket

“Show me how you do it”, var temat på Psifos kompetensdagar i Umeå.

Etikrådet

Kan jag ta mig an syskonet?

Du behöver hantera detta för att insatsen inte ska bli negativ för patienten, skriver Patrik Lind, Etikrådets ordförande.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Min dag

“Prestationen väger tungt”

Psykologen Staffan Wester om att ha musiker som klienter.

Recensionen

Elegant om skapande och psykologi

Det fria skapandet behöver inte ha en mörk baksida, konstaterar Celia Svedhem efter att ha läst Pär Säthils nya bok.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

Twitter feed is not available at the moment.

Nyheter

Erik Andersson får Stora Psykologpriset 2023

“Det finns skillnader i hur man dricker fyra öl”

Därför slutade de med självskadande

Psykolog ger ut biografi om klient – dömd för sexövergrepp mot sitt barn

“ICD-11 har ett mer psykologiskt tänk”

Hittade psykologisk behandling mot migrän – skrev en bok

© 2023 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in