• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2023
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » Män sover sämre vid månsken

Män sover sämre vid månsken

27 oktober 2021 publicerad av Peter Örn

Många män sover sämre under månens första faser, då den del av månytan som är upplyst av solen ökar, medan kvinnornas sömn i stort sett inte påverkas alls, visar forskning vid Uppsala universitet.

Vissa tidigare studier har visat ett samband mellan månens cykel och sömn, andra inte. Förklaringen till de motstridiga resultaten kan vara att det till en viss del har handlat om slumpmässiga fynd. Vissa studier har inte heller kontrollerat analyserna för sammanblandning av orsaksfaktorer som är kända för att påverka människans sömn, så om sömnapné eller insomni.

Nu visar forskning vid Uppsala universitet att många män sover sämre under månens första faser, då den del av månytan som är upplyst av solen ökar, medan kvinnornas sömn i stort sett inte påverkas alls. Resultaten var justerade för kroniska sömnproblem och sömnapné.

En möjlig förklaring är mängden solljus som reflekteras från månen runt tiden då människor vanligtvis går och lägger sig, förklarar forskarna, och att mäns hjärnor kan vara mer mottaglig för omgivande ljusförhållanden än kvinnors vilket tidigare studier visat.

I studien användes polysomnografi för att mäta sömnkvaliteten hos 492 kvinnor och 360 män som sov i sina egna sängar. Med elektroder som var placerade på huvudet mättes bland annat elektrisk aktivitet i hjärnan och ögonrörelser. Deltagarna visste själva inte att det var kopplingen till månens rörelser som forskarna var intresserade av.

Studie kan dock inte slå fast om det är månens cykel som påverkar sömnen eller om måncykeln samvarierar med någon annan faktor.

Studien Sex-specific association of the lunar cycle with sleep är publicerad i tidskriften Science of The Total Environment, 2021.

Fler artiklar

  • Därför skenade diagnosen utmattningssyndrom
  • Autism på modet
  • "Bland samer är normen att vara stark"

Arkiverad under: Ettan, Forskning

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Välj den sämsta arbetsmiljön

Psykologerna på de statliga ungdomshemmen är värda all heder, skriver chefredaktör Lennart Kriisa.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Konferensrapporter

Psykologer och filosofer i debatt om klimatet

Debatterade vad som är viktigast för att lösa klimatkrisen. De visade sig ha olika svar.

Etikrådet

Hur kan vi tänka kring ett barn som tar sitt liv?

Jag lyssnade på programmet och blev också mycket tagen av det, skriver Etikrådets ordförande Patrik Lind.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Min dag

Recensionen

Elegant om skapande och psykologi

Det fria skapandet behöver inte ha en mörk baksida, konstaterar Celia Svedhem efter att ha läst Pär Säthils nya bok.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

Twitter feed is not available at the moment.

Nyheter

Björn Paxling om att slippa fängelse: ”En sten föll från mitt hjärta”

Föreläsarna får ta bussen till studentkongressen

”Tack för att du stöttade oss”

Professorn får jobba vidare med forskargrupp – trots stenhård kritik från utredare

“Kunskapen om vulvodyni skamligt eftersatt”

Konferensen om autism: ”Mindre bråk än vanligt”

© 2023 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in