• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2021
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem · Ettan · ”Likes är oerhört beroendeframkallande”

”Likes är oerhört beroendeframkallande”

20 november 2018 publicerad av Peter Örn

Sociala medier kan vara både bra och dåligt för det psykiska välbefinnandet. Men vad är nettoeffekten? Ingen vet, säger psykologstudenten Mamduh Halawa som i en ny bok sammanställt forskning om sociala medier.

I samband med att användningen av sociala medier ökat, och dessutom nått allt yngre målgrupper, ökar också fördomarna och oron kring ett allt för flitigt användande. Men vad vet man med säkerhet om hur sociala medier påverkar användarna på ett psykologiskt plan?

Mamduh Halawa

Mamduh Halawa, som går termin 5 på psykologprogrammet vid Uppsala universitet, har använt en stor del av 2018 till att fördjupa sig i den vetenskapliga forskningen kring sociala medier och skriva boken Like (Vulkan, 2018) som nyligen lämnade tryckeriet.

Varför har du skrivit boken, Mamduh Halawa?

-Det snackas så mycket om sociala medier, att Facebook är så dåligt etc., men när jag själv försökte hitta litteratur på området så fanns det ingen bra sammanställning som vilar på forskning, trots att det är ett ganska forskningsintensivt område. Det finns många böcker i ämnet, men som regel populärvetenskapliga och som driver en viss tes. Oftast att sociala medier inte är bra. Jag ville helt enkelt själv förstå hur det faktiskt ligger till, säger Mamduh Halawa.

Din boktitel, Like, anspelar väl på ett av de sociala mediernas mest betydelsefulla inslag?

-Ja, den största enskilda faktorn till sociala mediers succé är hjärnans belöningssystem och det sociala godkännandet. En like är ett godkännande av någon annan och är en oerhört potent social belöning. Det ger en kick hormoner av belöningssystemet och gör det mycket beroendeframkallande.

Vilken är den enskilt största negativa faktorn med sociala medier, enligt den forskning du granskat?

-När det handlar om psykiskt välmående visar metastudier att det mest negativa är grubblerier kring andras och ens eget liv. Problemet är att man jämför sig själv och sitt eget liv med andra på en onaturlig social plattform och leder till felaktiga och förvrängda jämförelser. Men sedan finns det andra negativa faktorer: för exempelvis unga människors inlärning innebär sociala mediers impulsiva och avbrytande natur att information inte bearbetas på ett optimalt sätt för att överföras till långtidsminnet. Det påverkar inte minst studierna och betygen på så vis att ungdomar som ofta använder sociala medier måste plugga mer än annars för att klara proven.

Finns det någon koppling mellan ett flitigt användande av sociala medier och en ökad psykisk ohälsa bland unga, enligt den forskning du granskat?

-Nej, den relationen är mer komplex. Sociala medier kan bidra till såväl ökat som minskat psykiskt välmående. Positivt är att de kan addera socialt kapital till människor och har positiva effekter särskilt om du upplever dig som ensam. Negativt att de uppmuntrar till grubblerier och jämföranden med andras liv, och är du en impulsiv person kan ett flitigt användande leda till ökad impulsivitet. Hur nettoeffekten är på den psykiska hälsan vet man inte.

Kan sociala medier påverka barns psykiska hälsa på andra sätt?

-Föräldrars användning av sociala medier kan möjligtvis påverka små barn negativt om de söker kontakt men ignoreras av föräldern. Det är ju väletablerat inom psykologin att en god anknytning är starkt kopplad till utvecklandet av psykisk hälsa, och tvärtom vid otrygg anknytning. Jag tror att det kan vara en stor orsak till varför psykisk ohälsa hos barn verkar öka, även om det ännu inte finns någon bra forskning som visat det eftersom det krävs lång tids uppföljning för att peka på ett sådant samband.

Nu har du grottat ner dig i närmare 90 vetenskapliga studier för att skriva boken Like. Hur har det påverkat ditt eget beteende på sociala medier?

-Jag har ställt in en automatisk skärmtidsgräns på en timma på min Iphone, sedan måste jag begära mer tid. Samtidigt har jag hamnat i en lite ironisk situation i samband med mitt boksläpp: jag kollar ofta hur många likes boken fått och det ger mig löpande nya kickar, säger Mamduh Halawa.

Fler artiklar

  • Hyllade och hotade
  • Diagnosen som skenade
  • “Ge barnen hopp när familjen brister”

Arkiverad under: Ettan, Tre frågor

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Konferensrapporter

“Neutralitet riskerar osynliggöra”

Behovet att reflektera över sig själva inom hbtq+ området, diskuterades under riksstämma för SNPF.

Etikrådet

Lydia Sandgren vann Augustpriset

“Ojojoj, jag blir tvungen att sätta mig ner här på psykiatrimottagningen”, sa den överraskade författaren och psykologen.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Utanför jobbet

“Ju snabbare, desto lättare”

Motocross är det bästa psykologen Ulla Thorslund vet.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

5 februari 2021

Oroande ökning av problematisk skolfrånvaro https://t.co/08leTh6yyz via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
9 november 2020

Psykologerna i “Våra barns hemliga” liv värjer sig mot kritiken https://t.co/wHUiSUBkMD via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
23 oktober 2020

Psykologer ska övervaka intag av psykedelisk substans https://t.co/uTEiwTnjaW via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter1
17 maj 2020

Kristina Taylor ny ordförande för Psykologförbundet https://t.co/tBMWOTbquZ via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
20 april 2020

“Målet är att vårdpersonalen ska hålla ut” https://t.co/BNmH0d8REl via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter3
19 mars 2020

”Jag vill visa att vi psykologer är vanliga människor” https://t.co/cDxcGAqyj1 via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
13 mars 2020

Kris- och katastrofpsykologen: “Vården behöver lyssna aktivt på de oroliga” https://t.co/gdVg6lLnLS via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
17 februari 2020

Avskedad psykolog får en miljon av Försvarsmakten https://t.co/QjiTtyl8ia via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter4

Nyheter

Könsskillnad vid autism återspeglas i hjärnan

Färre fall av suicid under pandemin

Dubbelt så många kvinnor än män får antidepressiva

Psykoterapi eller läkemedel vid smärta – könet kan avgöra

Adhd-diagnosen problematiseras i ny avhandling

Positiv utveckling hos barn med autism

© 2021 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in

Som de flesta webbplatser i dag använder vi cookies. Läs mer