• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2022
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem » ”Lämna ditt utsiktstorn”

”Lämna ditt utsiktstorn”

21 maj 2021 publicerad av Lennart Kriisa

Psykologen Sara Edlund – som kallar sig valideringsnörd – har en dröm om att alla patienter på vårdcentraler ska få ett bekräftande bemötande.
Men det finns flera fallgropar. 

Den digitala nätverksträffen för primärvårdspsykologer pågår och först ut var Sara Edlund vid Örebro universitet. Hon beskriver validering som ett bekräftande bemötande. 

– Validering handlar om empati och kommunikation av denna empati. Psykologen behöver leta efter det i berättelsen som är förståeligt och tydliggöra detta.

Sara Edlund.

Men det är inte helt enkelt. Sara Edlund har en metafor om ett utsiktstorn.

– Utsikten från vårt torn påverkas av våra erfarenheter och värderingar. Det är svårt att validera om patientens utsiktstorn står långt bort, kanske i en annan kultur. Att försöka ta sig över till patientens utsiktstorn gör det lättare att validera. 

Sara Edlund råder psykologerna att praktisera validering i tre steg. 

Det första handlar om att aktivt lyssna och sammanfatta vad patienter berättar. 

Det andra steget om att visa förståelse och sätta ord på patientens erfarenheter. Det tredje att visa respekt och ömsesidig sårbarhet.

En fallgrop är att psykologen bara bekräftar vad patienten berättar och missar att på ett logiskt och föreståeligt sätt uttrycka när patienten är ute och cyklar. 

– Validera inte tankar och känslor som är problematiska, du behöver inte hålla med om allt, råder Sara Edlund. 

Sara Edlund gör en skillnad mellan det som är valitt och det som är invalitt.  Det som är valitt kan betecknas som normalt, vem som helst skulle känna så. Det som är invalitt är problematiskt i det långa loppet. Ett exempel är självskadebeteende. 

– Självskadebeteende är valitt eftersom patienten inte ser annan metod, men det är invalitt i det långa loppet, säger Sara Edlund.   

En annan fallgrop är att ställa för låga eller höga krav. Höga krav leder till att patienten inte kan göra gott nog, men för låga krav blir bara som klapp på huvudet och förstärker dysfunktionen. 

– Om jag validerar allt kommer inte mycket hända förändringsmässigt, men om jag bara invalidererar kommer inte patienten tillbaka. Bästa botemedlet är ta in så mycket information som möjligt och vara lyhörd på patientens respons, säger Sara Edlund. 

Sara Edlund har noterat av psykologstudenterna rollspel hur lätt det är att validera för mycket. 

– Det upplevs inte som trovärdigt. Det blir en överdos, ja urvattnat, om du hävdar att allt är normalt. 

En mötesdeltagare  flikade in hur svårt det är att validera under de korta och digitala möten som primärvården erbjuder. En annan tyckte att i stort sett alla patienter känner sig invaliderade efter det initiala läkarmötet. 

– Ja, jag hör läkare säga att de inte har tid med sådant som att validera, men det behöver inte ta lång tid, kommenterade Sara Edlund, som även utbildar läkarestudenter i validering. 

– Läkarstudenter är generellt positiva till rollspel men de kan bli rätt omskakade när de upptäcker hur svårt det kan vara, säger Sara Edlund. 

Att valideringen har betydelse visar forskningen, anser Sara Edlund och hänvisar till två studier.

I den ena studien ingick 28 sjuksköterskor med ryggbesvär och gruppen som blev validerad upplevde minskad smärta. 

I en annan studie fick deltagarna lyfta en tung hink fyra gånger. När deltagarna fick frågan om de kunde tänka sig att lyfta hinken en femte gång, blev resultatet att 92 procent av deltagarna i gruppen som blivit validerad lyfte hinken en femte gång, i den andra gruppen var andelen 44 procent.

 Fotnot: Drygt 100 psykologer, av de totalt 615 medlemmarna, deltog i nätverksträffen.

Fler artiklar

  • Därför skenade diagnosen utmattningssyndrom
  • Autism på modet
  • "Bland samer är normen att vara stark"

Arkiverad under: Aktuellt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Dags att bryta tystnaden

Systemfel att doktorander inte vågar berätta om sin arbetsmiljö, skriver chefredaktör Lennart Kriisa.

Essä

På spaning efter anknytning

ESSÄ. Prousts huvudverk ger de psykologiska teorierna kött och blod, skriver psykologen Magnus Ringborg med anledning av hundraårsdagen av författarens död.

Konferensrapporter

Psykologer och filosofer i debatt om klimatet

Debatterade vad som är viktigast för att lösa klimatkrisen. De visade sig ha olika svar.

Etikrådet

Regionen avslutade mitt avtal – hur skyddar jag patienterna?

Börja med att göra en ansvarsanalys, svarar Patrik Lind, Etikrådets ordförande.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Utanför jobbet

“Jag försöker få fram det mänskliga”

Psykologen Magnus Ringborg är aktuell med flera offentliga skulpturer.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

25 januari 2023

Eleven former PhD students: “The professor bullied us” https://psykologtidningen.se/2023/01/25/eleven-former-phd-students-the-professor-bullied-us/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1618275407027113984 Retweet on Twitter 1618275407027113984 Like on Twitter 1618275407027113984 Twitter 1618275407027113984
25 januari 2023

Elva före detta doktorander: “Professorn bröt ned oss” https://psykologtidningen.se/2023/01/25/elva-fore-detta-doktorander-professorn-brot-ned-oss/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1618198619282341888 Retweet on Twitter 1618198619282341888 Like on Twitter 1618198619282341888 Twitter 1618198619282341888
25 november 2022

Ivo kritiserar: Barn bältades på psykosavdelning för vuxna http://psykologtidningen.se/2022/11/25/ivo-kritiserar-barn-baltades-pa-psykosavdelning-for-vuxna/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1596172032852783104 Retweet on Twitter 1596172032852783104 Like on Twitter 1596172032852783104 Twitter 1596172032852783104
24 augusti 2022

Sverige får ett nytt psykologprogram https://psykologtidningen.se/2022/08/24/sverige-far-ett-nytt-psykologprogram/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1562424489492631552 Retweet on Twitter 1562424489492631552 Like on Twitter 1562424489492631552 Twitter 1562424489492631552
24 augusti 2022

Vänstern dominerar bland psykologer https://psykologtidningen.se/2022/08/24/vanstern-dominerar-bland-psykologer/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1562405528290168832 Retweet on Twitter 1562405528290168832 Like on Twitter 1562405528290168832 Twitter 1562405528290168832
15 juni 2022

Larmet från Västerbotten: Transpersoner självmedicinerar med stopphormoner http://psykologtidningen.se/2022/06/15/larmet-fran-vasterbotten-transpersoner-sjalvmedicinerar-med-stopphormoner/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1537021346772832256 Retweet on Twitter 1537021346772832256 Like on Twitter 1537021346772832256 Twitter 1537021346772832256
18 maj 2022

Socialstyrelsen medger bristande kommunikation http://psykologtidningen.se/2022/05/18/socialstyrelsen-medger-bristande-kommunikation/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1526901178939867138 Retweet on Twitter 1526901178939867138 Like on Twitter 1526901178939867138 Twitter 1526901178939867138
6 april 2022

Psykolog vittnade mot klient i parterapi https://psykologtidningen.se/2022/04/06/psykolog-vittnade-mot-klient/ via @psykologtidning

Reply on Twitter 1511689140647174144 Retweet on Twitter 1511689140647174144 1 Like on Twitter 1511689140647174144 Twitter 1511689140647174144

Nyheter

“Är arbetsmiljön verkligen orsaken till dåliga chefer?”

Ukrainsk psykolog vann Olof Palme-priset

Påtala vad psykologer gör för skillnad

Eleven former PhD students: “The professor bullied us”

Elva före detta doktorander: “Professorn bröt ned oss”

Föräldrars måttliga drickande påverkar ungdomar mer än kontroll

© 2023 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in