• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2022
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem · Aktuellt · Terapitimmen allt kortare

Terapitimmen allt kortare

27 januari 2022 publicerad av Redaktionen

I alla år har 45 minuter varit standard. Nu kortar flera verksamheter ned psykologsamtalen.
– Modellen med 45 minuter är förlegad och passar inte i den utveckling som sker, säger psykologen Kristofer Vernmark som skrivit boken Digital psykologi.

Text: Maria Jernberg

Hos de digitala vårdgivarna Kry, Mindler, Pratamera och Mind Sthlm är samtalen som erbjuds 25-30 minuter.

Rickard Färdig, psykolog och medgrundare av Mindler, undrar vad sjutton han gjorde under sina samtal förut.

Rickard Färdig.

– I det digitala formatet finns inte någon startsträcka. Patienten befinner sig i en miljö där den är trygg och arbetet kan börja direkt. Sedan är det viktigt att vara tydlig med förväntningarna – den faktiska behandlingen sker inte under samtalet utan när patienten gör förändringar i sin vardag.

Ett par av de digitala vårdbolagen anger att det finns patienter som blivit förvånade över att samtalen inte är 45 minuter som de är vana vid.

– Och det finns de som uttrycker önskemål om längre sessioner, säger Camilla Linde verksamhetschef för Mind Sthlm.

Jesper Enander som är chefspsykolog på Kry hänvisar till att företaget snittar 48 på en femgradig skala när patienterna efter varje samtal får skatta hur nöjda de är.

Samtliga av onlineföretagen skulle dock önska en större flexibilitet när det gäller sessionernas längd.

– Vården ska ges efter patienternas behov. Vi måste komma bort från att alla behöver samma, säger Jesper Enander.

Anledningen till att samtalen kortats till 25-30 minuter är enligt Pratamera och Mind Sthlm ersättningssystemen.

Anna Kinnander.

– Ersättningsnivåerna gör att längre samtal inte är möjliga. Det är en utmaning i hela primärvården att kunna arbeta efter evidens med bibehållen kvalitet och på samma gång räcka till så många som möjligt, säger Anna Kinnander chefspsykolog på Pratamera.

Att samhällsstrukturer och försäkringssystem påverkar psykologisk behandling är i sig inget konstigt, säger Jonas Ramnerö som är enhetschef vid Kompetenscentrum för psykoterapi.

– Det är inte alltid av ondo. När korttidsterapierna växte fram i USA var det starkt kopplat till hur försäkringssystemet såg ut.

Gunnar Berggren.

Gunnar Berggren, psykolog och lärare på Stockholms universitet, är dock ytterst tveksam till utvecklingen.

– Jag är rädd att den grundläggande synen på människor förändringsprocesser och på vad ett möte är håller på att tunnas ut. Risken är att vi anpassar vad som är en god förändring till ett effektivitetstänkande.

Forskningen ger ingen tydlig vägledning om hur långt ett psykologsamtal bör vara. Knappt några studier har undersökt frågan systematiskt.

– Men terapier som eftersträvar starka emotionellt förändrade erfarenheter kräver sannolikt längre sessioner än 30 minuter säger Jonas Ramnerö.

Jonas Ramnerö. Foto: Eva Lindblad

Gunnar Berggren tycker att 45 minuter har varit en optimal tid.

– Det är ungefär så länge som de flesta orkar koncentrera sig samtidigt som den terapeutiska processen förutsätter tid.

Relationen mellan psykolog och klient är central i en terapi.

Många personer som inte mår bra har en bristande tilltro till omgivningen.

– Och då behövs tid för att komma igång och hitta tillbaka till varandra, säger Gunnar Berggren.

Med kortare besök blir också antalet patienter psykologen möter fler.

– Visst ansvaret ökar för varje ny människa du träffar men jag brukade ha tio till tolv besök om dagen och det funkade bra för mig, säger Rickard Färdig.

På Pratamera har psykologerna cirka sju samtal om dagen.

– Det är klart att det finns en gräns för hur många du på en dag kan investera i känslomässigt, säger Anna Kinnander.

Även i den fysiska primärvården finns tendenser till effektivisering och kortare samtal.

– Sedan har också våra psykologiska behandlingsmetoder breddats. Vi har ett mer varierat utbud i dag och då händer något med längden på insatserna, säger Linda Björnberg psykolog och styrgrupps-medlem i primärvårdspsykologernas nätverk.

Linda Björnberg.

En diskussion de haft i nätverket är hur mycket klinisk tid psykologer orkar med.

– Vi är inga maskiner. Vi behöver smälta intryck och skapa oss en bild av patienten och situationen och göra planer, säger Linda Björnberg.

Jonas Ramnerö menar att i slutändan blir det upp till utförarna att bevisa att den samtalslängd de erbjuder fungerar. Men att göra det genom att visa hur nöjda patienterna är räcker inte.

Kristofer Vernmark instämmer och menar att förändringen måste vara i fokus.

– Det är förstås bra om patienter är nöjda. Fast vad handlar nöjdheten om? Är det en mycket följsam och trevlig psykolog – det kan ju vara jätteskönt för patienten men leder det till någon förändring?

Nöjdhet behöver inte säga något om behandlingens effekt, säger han.

Fler artiklar

  • Därför skenade diagnosen utmattningssyndrom
  • “Ge barnen hopp när familjen brister”
  • Sabina Gušić tog ett sabbatsår till havs

Arkiverad under: Aktuellt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Ledare

Det som är svårt på riktigt

Hälften av samtalen handlade om självskador. I det här numret kan ni läsa om det lilla, men ytterst viktiga, vi hittills vet om fenomenet.

Konferensrapporter

”Lyft näsan från testprotokollen”

Neuropsykologin spelar allt större roll inom psykiatrin.
-Problemet är att det inte finns några behandlingar, sa Jacqueline Borg under neuropsykologernas riksstämma.

Etikrådet

Vad gör jag åt en undermålig utredning?

Oskicklighet hos psykologer är ett vanligt tema i de klagomål vi får in, svarar Patrik Lind, ordförande Etikrådet.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Utanför jobbet

»Flyga var sist på min bucketlist«

Psykologen Carl Hultström förverkligade barndomsdrömmen och blev pilot.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

18 maj 2022

Socialstyrelsen medger bristande kommunikation https://t.co/5GHmo4engU via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter
6 april 2022

Psykolog vittnade mot klient i parterapi https://t.co/ZjwV9REeXa via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
29 mars 2022

“Varje vänligt ord har betydelse” https://t.co/XVhcDzf2Y2 via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
11 mars 2022

Största ryska facket på väg att uteslutas https://t.co/IPw5khr0Iu via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
3 mars 2022

Ryska psykologförbundet utesluts från EFPA https://t.co/5AHrDHevXg via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
27 januari 2022

Terapitimmen allt kortare https://t.co/MHLcg6Tr8o via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
26 januari 2022

“Priset ger mig vind i ryggen” https://t.co/OEtpJdeE5e via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter2Like on Twitter1
30 september 2021

“KBT-psykologerna behöver bli fler” https://t.co/Ys6JccqPIf via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter

Nyheter

”Jag känner mig ändå hoppfull”

Avbyte i förbundsstyrelsen

Hon är årets digitala psykolog

Socialstyrelsen medger bristande kommunikation

Psykologer i topplistan över de som jobbar längst

”En lyckad ockupation”

© 2022 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in

Som de flesta webbplatser i dag använder vi cookies. Läs mer