• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2020
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem · Debatt · Valet är lätt, Ulf

Valet är lätt, Ulf

3 februari 2021 publicerad av Redaktionen

DEBATT. Om du litar på din magkänsla kring vem du är och vad du vill så är valet lätt, skriver psykologen Gunnar Hilén i en replik till psykologstudenten Ulf Rådberg. 

Här kommer mina tankar kring Ulf Rådbergs debattinlägg “Låt oss slippa välja“.

Redan när man bestämmer sig för att söka till psykologutbildningen har man en omedveten eller kanske en grumligt förmedveten syn på vad en människa är.  Den människosynen har en stor roll att spela när det kommer till att välja inriktning på utbildningen. Och jag menar att skillnaden på KBT och PDT är himmelsvid. Den är så stor och djup att många orkar inte se den eftersom den känns mest förvirrande. Hur i helskotta kan en yrkesutbildning tillhandahålla två skilda sätt att se på en människa som söker hjälp för sitt lidande?

Jo, för att målen är så skilda från varandra. KBT ser förändringen som a och o för en lyckad behandling. Dvs att det är nåt hos patienten som ska hända.  Ett beteende ska förändras. Hos patienten. Något ska bli mer. Eller mindre. Eller försvinna helt. Det ska helst kunna mätas kvantitativt med siffror. Ångesten har sjunkit. Självkänslan har förbättrats. Rädslan för att dö är något mindre. Men inte helt kanske….lite, lite rädsla för att dö finns kvar.

 

Det man ser hos patienten är beteenden. Människosynen är pragmatisk. Objektiv men samtidigt sjusärdeles jag-centrerad. Stilen är tänkande/intellektuell. Du och din dåliga nattsömn beror på saker hos dig. Det ska vi ändra på. Vi ska ge dig hemuppgifter som vi tittar på nästa gång. Min röst som terapeut ska följa med dig mellan sessionerna i form av en viss uppmaning till förändring….förbättring. Vi ska kolla nästa gång hur du har lyckats. Du kommer att bära på en viss grad av prestationsångest inför resultatgenomgången nästa timme. Det är bra. En viss prestationsångest är bra. Då presterar du bättre. Om du inte helt faller omkull förstås av just typen av ångest. Då är det inte bra. Då får vi titta på det.

Jag representerar motsatsen. Jag vill inte kalla det för PDT. Jag är inte en terapeut i första hand. Dvs något annat än patienten. Jag vet att hen kommer att vilja sätta mig på piedestal som en som vet mer än hen själv. För att så småningom plocka sönder mig bit för bit och avslöja mitt sanna väsen. Det är därför patienten söker upp mig. För att kolla om jag håller. Om jag har en trygg identitet som går att slå på.

Patienten söker inte mitt behov av att förändra hen. Hen kommer att utsätta mig för en personundersökning. Hen vill veta vem jag är så att hen i sin tur kan ta reda på vem den är. Mötet är inte till för att förändra utan handlar om vår relation och om vilka vi är.

Målet är acceptans. Medan uppväxten hela tiden har handlat om kritik mot patienten och uppmaningar om att bli/vara på ett annat sätt, har växten som sådan antingen helt kommit av sig och vederbörande har fastnat i andras röster eller har fått se att delar av personligheten har idealiserats medan andra gjorts ned i skiten.

Att vara sig själv har då visat sig vara det svåraste av allt i livet och därför har existensen blivit mer eller mindre avskyvärd. Att söka upp och förhoppningsvis träffa en människa som inte tänker förändring utan acceptans för allt, blir en lyckoresa och en helt ny upplevelse.  En psykolog som vågar tänka acceptans har en mer stabil grund att stå på än en som alltid är beredd att förändra nåt.

Jag läser mellan raderna Ulf och får en magkänsla av var du befinner dig i valet och kvalet. Om du litar på din magkänsla kring vem du är och vad du vill så är valet lätt.

 

Gunnar Hilén
psykolog

Fler artiklar

  • “Sluta hävda att de måste bita ihop”
  • Hyllade och hotade
  • “Ge barnen hopp när familjen brister”

Arkiverad under: Debatt, Ettan

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Konferensrapporter

“Neutralitet riskerar osynliggöra”

Behovet att reflektera över sig själva inom hbtq+ området, diskuterades under riksstämma för SNPF.

Etikrådet

Lydia Sandgren vann Augustpriset

“Ojojoj, jag blir tvungen att sätta mig ner här på psykiatrimottagningen”, sa den överraskade författaren och psykologen.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Utanför jobbet

“Ju snabbare, desto lättare”

Motocross är det bästa psykologen Ulla Thorslund vet.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

5 februari 2021

Oroande ökning av problematisk skolfrånvaro https://t.co/08leTh6yyz via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
9 november 2020

Psykologerna i “Våra barns hemliga” liv värjer sig mot kritiken https://t.co/wHUiSUBkMD via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
23 oktober 2020

Psykologer ska övervaka intag av psykedelisk substans https://t.co/uTEiwTnjaW via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter1
17 maj 2020

Kristina Taylor ny ordförande för Psykologförbundet https://t.co/tBMWOTbquZ via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
20 april 2020

“Målet är att vårdpersonalen ska hålla ut” https://t.co/BNmH0d8REl via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter3
19 mars 2020

”Jag vill visa att vi psykologer är vanliga människor” https://t.co/cDxcGAqyj1 via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
13 mars 2020

Kris- och katastrofpsykologen: “Vården behöver lyssna aktivt på de oroliga” https://t.co/gdVg6lLnLS via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
17 februari 2020

Avskedad psykolog får en miljon av Försvarsmakten https://t.co/QjiTtyl8ia via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter4

Nyheter

KBT och PDT ger samma långtidseffekt vid panikångest

Splittrad bild av pandemins psykologiska effekter

»En situation som saknar motstycke«

»Ingen stor förändring av den psykiska hälsan under pandemin«

Oroande ökning av problematisk skolfrånvaro

Hälften av psykologstudenterna mer nedstämda

© 2021 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in

Som de flesta webbplatser i dag använder vi cookies. Läs mer