• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Psykologtidningen

Sveriges Psykologförbund

  • Hem
  • Artiklar
    • Aktuellt
    • Debatt
    • Fackligt
    • Forskning & konferensrapporter
    • Nytt i Tryck
  • Arkiv
    • Arkiv Psykologtidningen 2010 – 2020
    • Arkiv: Forskning
    • Forskningsserier
  • Annonsera
  • Om oss
    • Om oss
  • Kontakt
  • Sök
  • Prenumerera
Hem · Forskning · Miniexponering ökar effekten vid fobibehandling

Miniexponering ökar effekten vid fobibehandling

1 juni 2017 publicerad av Peter Örn

FORSKNING. En miniexponering tio minuter innan en mer omfattande exponering kan ge effektivare och mer bestående resultat vid behandling av spindelfobi och andra fobier. Det visar Johannes Björkstrand i en ny doktorsavhandling i psykologi vid Uppsala universitet.

Exponering för det man är rädd för är centralt vid psykologisk behandling av en rad ångeststörningar. Men ofta återkommer rädslan en tid efter den till synes framgångsrika behandlingen, kanske i en annan miljö än i den exponeringsbehandlingen utfördes. Rädslominnet är starkt, men det tycks finnas ett ”fönster” då det är extra instabilt och kan påverkas mer långsiktigt. Instabiliteten uppstår då man påminns om det man är rädd för och minnet ska sparas på nytt, det som kallas rekonsolidering. Kan minnesbildningen på något sätt störas skulle det kunna försvaga framtida rädsloreaktioner permanent.

Johannes Björkstrand

Johannes Björkstrand har i sin forskning undersökt om utsläckning kan användas för att störa minnesbildningen som sker efter en påminnelse. Effekten har studerats med hjälp av magnetresonanstomografi som visar hur hjärnaktiviteten i amygdala, där man tror rädslominnet finns, påverkas. Dessutom har han mätt rädsloreaktioner med hudkonduktans och undvikandebeteende, och undersökt hur det är relaterat till hjärnaktivitet.

-Vi har bland annat jämfört effekten hos två grupper med spindelfobi: Hos den ena gruppen gjordes rädslominnet instabilt med en kortexponering av bilder på spindlar och efter tio minuter släckte vi ut rädsloreaktionerna med hjälp av långvarig exponering. Den andra gruppen genomgick exponering sex timmar efter kortexponeringen, påminnelsen, när minnet återigen blivit stabilt, berättar Johannes Björkstrand.

Resultatet visade att den försöksgrupp som fått kortexponering tio minuter innan exponeringsterapin hade en bestående positiv behandlingseffekt dagen efter exponeringen, i form av en markant minskad hjärnaktivitet i amygdala och minskat undvikandebeteende. Motsvarande effekt fanns inte då man väntat i sex timmar mellan påminnelse och exponering.

-Jag har även studerat långtidseffekter efter sex månader, och de försökspersoner som fått påminnelse tio minuter innan exponeringen hade fortfarande mindre rädsloreaktioner. Så det tycks vara en bestående förändring av rädslominnet, säger Johannes Björkstrand.

Med relativt enkla modifieringar av befintliga behandlingar skulle det gå att få fram effektivare exponeringsterapier vid en rad ångeststörningar, tror Johannes Björkstrand. Fler kan bli botade och andelen återfall kan minska. Men för att de här resultaten ska bli kliniskt tillämpbara behövs först stora kliniska forskningsstudier som kan bekräfta den effekt som han nu visat.

-Det finns även förhoppningar om att kunna använda samma metod vid beroendeproblematik, då kan genom att exponera för ett stimuli som är kopplad till drogen – sprutor, cigaretter etc. – kanske kan släcka ut beroendekänslan. Det är ett spännande fenomen som kan vara tillämpbart på många psykologiska problem.

Johannes Björkstrand disputerade den 12 maj. Titeln på avhandlingen är The Amygdala, Fear and Reconsolidation: Neural and Behavioral Effects of Retrieval-Extinction in Fear Conditioning and Spider Phobia.

TEXT

Peter Örn

Fler artiklar

  • Hundassisterad psykoterapi effektivast med barn
  • Förälderns psykiska ohälsa påverkar vård av barnet
  • Förståelse av kön måste baseras på fakta

Arkiverad under: Forskning

Primärt sidofält

Följ oss


Alla artiklar på psykologtidningen.se automatpubliceras i vårt Facebook-flöde. Följ oss därför på Facebook så missar du ingenting av det som händer i vår del av världen.

Senaste numret

Läs senaste numret av Psykologtidningen

Annonser

Konferensrapporter

“Neutralitet riskerar osynliggöra”

Behovet att reflektera över sig själva inom hbtq+ området, diskuterades under riksstämma för SNPF.

Etikrådet

Lydia Sandgren vann Augustpriset

“Ojojoj, jag blir tvungen att sätta mig ner här på psykiatrimottagningen”, sa den överraskade författaren och psykologen.

Har du en fråga till Etikrådet? Mejla till etikfragan@psykologforbundet.se

Utanför jobbet

“Ju snabbare, desto lättare”

Motocross är det bästa psykologen Ulla Thorslund vet.

Tidigare nummer


Läs alla nummer sedan 2010

Pressgrannar

Här hittar du de nordiska psykologförbundens tidningar.

 • Danmark
 • Norge
 • Finland

Följ oss på Instagram


instagram.com/psykologtidningen

Footer


 

Psykologtidningen
Nytorgsgatan 17 a
116 22 Stockholm
Växel: 08 567 06 400
E-post: redaktionen@psykologtidningen.se

Psykologtidningen ges ut av…

Sveriges Psykologförbund

Följ oss

twitter.com/psykologtidning

9 november 2020

Psykologerna i “Våra barns hemliga” liv värjer sig mot kritiken https://t.co/wHUiSUBkMD via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
23 oktober 2020

Psykologer ska övervaka intag av psykedelisk substans https://t.co/uTEiwTnjaW via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter
17 maj 2020

Kristina Taylor ny ordförande för Psykologförbundet https://t.co/tBMWOTbquZ via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
20 april 2020

“Målet är att vårdpersonalen ska hålla ut” https://t.co/BNmH0d8REl via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter3
19 mars 2020

”Jag vill visa att vi psykologer är vanliga människor” https://t.co/cDxcGAqyj1 via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
13 mars 2020

Kris- och katastrofpsykologen: “Vården behöver lyssna aktivt på de oroliga” https://t.co/gdVg6lLnLS via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter1
17 februari 2020

Avskedad psykolog får en miljon av Försvarsmakten https://t.co/QjiTtyl8ia via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter4
24 januari 2020

“Vi vuxna måste vara de ungas hjärnbarkar” https://t.co/NIxrdFu8sV via @psykologtidning

Reply on TwitterRetweet on Twitter1Like on Twitter

Nyheter

Anknytningsteorin används felaktigt – barn kan drabbas

Funktionsnedsättning leder till sämre vård vid psykisk ohälsa

»Sexualbrott inrymmer en rad psykologiska aspekter«

Behandling online allt mer individanpassad

Unik studie med förövare på darknet

»Terapeutisk relation viktig även vid internet-PDT«

© 2021 Psykologtidningen · Webdesign Xponent · Genesis Framework · WordPress · Sitemap · Cookies · Logga in

Som de flesta webbplatser i dag använder vi cookies. Läs mer